妄想育児

専業主婦ゆき、今年次男を出産いたしました。かわいすぎる息子達(りゅう4歳、とら0歳)や年の差夫婦の日常、悩めるぼっち育児、さらにはど~でもいい私の脳内を絵日記にしています!

タグ:産後

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楽しい、楽しいんだけど…

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私…喋りすぎるコミュ障…
(詳しくはこちら↓)
ついつい余計なことを言ってしまったり
言ってなくてもとっても気にしぃなので変なことを言ったかも?と悩み落ち込み…

一通り落ち込んだ後もしばらくソワソワもやもやして心が落ち着かなくなって
そのまま数日浮上できません…

最後の方とかなんでソワソワ
してるか分かんないのに…


ほんと、根っからのコミュ障ひきこもりなんでしょうね…!

今日は地域の行事で午前中出掛けたからこの週末はソワモヤで過ごします…

ソワモヤを軽減させるべく、これからノンアルとおやつ買いに行く…

知らない人と話す行事は週1が限界…

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私語り!こちらもよかったらオススメです!産後我慢してた好きなことしよう!って話です。

あ、今日のご褒美にりゅうとドーナツ食べに行っちゃおっかな!↓

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りゅうのときもそうでしたが
好きだった漫画や映画を見ることが苦手になりました…

たまに見ても頭に入らないから同じシーンを
何回も見たり、
はじめての作品は無理なので
あえて昔見たやつを読み返したり…

そんな感じだったので新しい漫画が気になっても
どうせ読まないから買わない!
と、新しいものはあまり買っておらず…


そのほかにも少しずつ無意識にいろん
なことをセーブしてました

なぜ急にそんな無意識に気付いたかというと…

ふと…
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たったこれだけだったけど…

すっごく贅沢してるようで
楽しい気分になったんです…

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家族ででかけたときは
コンビニなんて気軽に行きますが
一人のときとらを抱っこしてまでも行きたくないし〜
自分一人なのに勿体無い…と
無意識に避けてました
(スーパー行ったときにお菓子とかは好きなの買いまくってるけどな!!)

昔は何も考えず
しょっちゅう行ってたんだよな〜

漫画だって本屋さんに行って好きなのを選ぶのが楽しいのに
「頭に入らないから」→「買っても読まない」→「だから勿体無い!」
本屋に行く楽しみを自分で減らしてました。

節約も大事だけどちょっと出産してから

「どうせいろんなことが制限されてるからもっと制限してやろう脳」になりすぎてたなと思いました。


もっと穏やかになるためにも
少しずつできる範囲で好きなことしよう…

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でもこのとき買った漫画まだ読んでない(笑)↓

これ買ってた!読まねば!


あとこれも読もうと思って買ってきました!読まねば!↓

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前回の記事で…
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産後の抜け毛がやばいと書きました…
(前回の記事↓)


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(※このみんなは「産後関係なく誰でも抜け替わってる」という意味です)

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ヤバ目な生え際を見て…

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結構来てる私の生え際を見て
急に心配し始めました
(もともとの毛量がかなりあるのでまだ大丈夫です。)


その言葉が…
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つわりとか
腰痛とか
会陰切開の傷の痛みとか
抜け毛とか(←NEW)

「病院に行けば?なんでいかないの!?行きなよ!!」

と、言ってくれますが
妊娠中や産後の体調不良は一人目の経験や検索してみて
「こんなもんだな」って分かりつつでもどうしよもなくても辛いときは辛いから
吐き出したいたいだけなんです…
(もちろん病院に行ったほうがいいときは
病院に行きます。)


産後って普通じゃなかなかないトラブルが普通にあるから
経験のない旦那は
いつもと同じ感覚で「それは異常じゃないの?病院に行ったほうがいいよ」と心配していってくれるのはわかるけど…

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産後は抜けるものなのー!

一度産後についてググってみてーー!

(Twitterに愚痴ったら産後の抜け毛は産婦人科に受診するといいと教えてもらいました!受診していいんだ…ホルモンの影響だもんね…私もよく調べずに愚痴っててすいません!


旦那なりに心配して言ってる言葉なので
気持ちはありがたいんですけどね……

「こんなもんなんだよ…ちょっとは調べてよ…」
とついつい思ってしまいます…
私も婦人科受診できること知らずに
愚痴ってるからお互い様ですけどね…

ほら…産後だからイライラしてるの…


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↓こちらも私を信用しない旦那!笑

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(視力低下の話↓)


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産後三ヶ月くらいから
毛が抜けすぎてやばいです。

くしでとかすたびに笑っちゃうくらい抜けるし
ドライヤーするだけで床が毛の絨毯みたいになるし

排水口は一回のシャワーで詰まる……



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かなりヤバイ!!

そんな毎日を送っていると…
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取っても取っても毛が落ちてて

子どもたちにご迷惑を
お掛けしてしまいます!!!!

申し訳ない!
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うちの掃除機の話↓

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さて、お盆休みがおわり自宅に帰りました!
授乳中の無限胃袋のせいで
そんなに食べすぎてないつもりですが
かなり食べていたようで…

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しっかり太りました


そんな太った私…

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少し太ると口の中を噛んでしまい
1回噛んだら腫れるからか
何度も同じところを噛んでしまい
なかなか治りません…

これ凄く痛い…!
他にも私は疲れや栄養状況が
口に出やすいタイプなようで
帰省すると口内炎が必ずできちゃいます…

ダイエットと健康のため(ついでに節約)
バランスの取れた食事をが心がけたいと思います…

とかいって帰省疲れで
やる気ゼロ

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断乳したら月曜断食したいと
ずっと思ってます…!↓


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↓信じられないことにここから
2キロ痩せて4キロ太った。(体重書いたけど…計算しないで…)

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以前の記事で…
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(↓記事はこちら)

と、書いたのですが

まだメガネを作るか悩んでいました。
そして先日

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お盆期間に暇な日があったので軽いノリで
眼鏡屋さんに行くことにしました。

まだ自分が目が悪いと思っておらず

店員さんに

「産後で急に目が見えにくくなったのですが
どれくらいかわからないので
視力測ってみて良かったらキャンセルできますか?」

とか聞いちゃったんですが…


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車の運転できない…!

(片目0.2、片目0.5でした。
文字以外は見えてるつもりだった…怖…)

と、言うわけでキャンセルすることなく
人生初眼鏡を作ったのですが…



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めちゃくちゃ見えますね…!
すごい…

視力検査中に仮メガネの時点で見えすぎて
笑っちゃいました。

最近ずっと頭が冴えなかったのですがメガネをしたらすごく視界がクリアで頭がスッキリします…
まだ慣れてないので見えすぎて疲れますが
驚きしかない…

目が悪い旦那からは
「え?0.2!?そんなに悪いの!?そんなに?
今まで辛かったね!?頭痛かったでしょ?」
とめちゃくちゃ同情してもらいました。

今後、視力が回復すると思ってましたが
眼鏡屋のお兄さんがいうには復活しないらしいです…

運転に必要だから眼鏡はかけますが
まだ復活すると信じてる…

3年前は裸眼で免許更新したはずだから
どれだけ落ちたんだろうか…

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こんにちは!
いつも見ていただいてありがとうございます!
なんと、今日で7月も終わり…早い!
夏休みに入り我が家はもう…毎日バタバタです。
相変わらずコメントの返信ができず申し訳ありません。
とても楽しみにしています!

さて、本題に入りまして…

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今月も私が個人的に頑張って書いたり
アクセス数が良かった記事を勝手にランキングにしました!
そちらは抜かしました!
でもこのシリーズがアクセス良かったし頑張って書いたのでよかったらこちらも読んでください(笑)

①から読む↓
カテゴリから気になる話を探す↓
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*********************

第5位
りゅうととらが仲良くしてるの…
私にとってたまらなく癒やしです

「お兄ちゃんしてる!弟してる!かわいいかわいいかわいい!」
って気持ちを込めて書きました(笑)

第4位
りゅうがチラ見せしてくる話です
毎日じゃありませんがたまーに出してます(笑)

第3位
私には…友達が…いない…

第2位
幼稚園ごっこにも名簿大活躍です(笑)

第1位
とらがうまれてからりゅうに行っている
愛情表現についてです!

「2人ともかわいい!2 人とも大好き!」

と毎日言い続けてるからから最近りゅうを抱きしめてたら

「ママふたりともかわいいでしょ?
こっちにもかわいいこいるよ?」
と、とらにもハグすることを要求してくるので
「とらを弟として認めてるんだ」と嬉しくなります!

そうだよ…2人とも
可愛すぎてたまんないよ…

☆7月ありがとうございました!
8月もよろしくお願いします!
夏休みもうムーリー!

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次男とらを出産しまもなく4ヶ月…
体調は概ねいいのですが人を一人産んでまだ日が浅いのでちょっとした身体の不調は
あります
腹の肉がすごいとか

まあ肉は邪魔だけど仕方ないとして


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もう!急に!目が!
悪くなったんです!

今までの私
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視力だけは自信がありました。
それがどうでしょう…


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それでももとが良すぎるので
運転も地図や地名が細かくは見えない程度で
全く問題ないし(推定視力0.5)

近くは見えるので本を読むことなども
問題ないんです…

ただ、ただですよ…


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視力が急激に落ち、
情報が多いところにいくと目と頭が疲れて

頭がぼーっとするんです!


産後は視力が落ちるといいますが私の場合…
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目を使いまくったので本当に視力が落ちたか
回復するのかわからず…

眼鏡を検討しているのですが


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母は治ったとか…
なので眼鏡は今作ると無駄になるかな…?と思い躊躇してます。
そもそもこのレベルで眼鏡いるの?

というかもしかしてこれ…
目がうんぬんではなくて
ただ頭ぼーっとしてるだけかな?! 
クリアな頭になる日はくるのか…?

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↑マジでブルーベリーに頼るべきか…
こういうの飲まれてる方います?効くんかなぁ…
↑産後のお話こちらもどうぞ!

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出産前は産後、食事を作る気がなく
冷食やチルドを買っておいたのですが
入院中に薄味で野菜たっぷりの病院食が美味しくて美味しくて…

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と、思い退院時にスーパーで
野菜を買いこみました!

(その後二週間は引きこもりました)


前回の記事に書いたように目標は
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頑張りすぎないこと!

そこでメインは出来合いに頼り
手軽に野菜が取れる汁物や簡単な副菜を作るようにしました。

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汁物
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こんな感じで朝や昼のついでに
作っておけば予熱加熱時間短くても火が通ります。
冷凍野菜は作っておくとマジ便利…!


メイン
買ってきてというのが面倒かったので生協や出産前に買っていた冷凍食品が
多かったです。
生協はチンするだけのフライや煮魚などいろいろあり美味しかったです。

しかし冷凍は
買いすぎると冷凍庫がすぐいっぱい!
なので出産直後用はチルドの
お惣菜も買っておきました!

消費期限がみじかいのですが便利でした!
セブンのチルドは割高ですが美味しいです

副菜
野菜をチンするだけのものが多かったです。
4月はスナップエンドウとか、今なら新たまとかチンして食べてます

あとはチルドのきんぴらやひじき
あとは豆腐や納豆などすぐ食べれるものも食べてました!


パンとかコンビニのおにぎりはすぐ食べれて美味しいけど
授乳していると
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栄養吸われまくるから一日のうち一食でもちゃんと
ちゃんとしたものを食べることが大事だなと思いました!(弁当でもいいけど!)

ちなみに朝は菓子パンやヨーグルト、昼は冷凍パスタとかでした…3食作るのは無理…


そんな私はちゃんと食べすぎて
一瞬痩せた2キロがまた増えました…
今カレーとコロッケ食べたとこ(炭水化物じゃん)

わざわざ記事にして言うようなこと何もしてないのですが
こんな感じで無事に産褥期を乗り切りました!
これから出産される方の参考に少しでもなればいいなと思います。

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こちらも食事の話です↓

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(→

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(↑5月21日に家族紹介更新しました!よかったら見てください!)

以前の記事(→
でこのようなコメントをいただきました。

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(勝手に引用してしまい申し訳ありません)
私も全くおんなじです!

で、「おなじ」の三文字で済む話を
以前から書きたいと思っていたので記事にしました!

というわけで今回は里帰り無し出産をした
私の家事についてです。

前提として、出産後私はとても元気で
性格的にも「無理しすぎる」ことの方が
心配でした。

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ですがパパは家事が苦手
というか指示を細かくしないとやらないし
「あれやって」「これやって」で
言い過ぎたり、やり方が違うのを我慢するより
自分でやったほうがストレスないんですよね…

そこで今回の出産に備えていろいろ対策をしていました。
その一つが家電です。

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あとは洗濯を干す作業や散らかりすぎた
りゅうのおもちゃの片付けなどは…

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座って股間をいたわりつつ(笑)やってました
洗濯物をたたむ作業は
私はパジャマだし、パパはスーツだし
りゅうは乾いたそばから保育園バックに詰めるので
ほぼ畳まなくてもよかったです。


あとは掃除は正直どうでもよかったのですが
やはり入院してる間に水回りとか
汚れてきていたので…
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・りゅうの食べこぼしをハンディ掃除機で吸うついでにカーペット全体を掃除機

・歯磨きしながら洗面台掃除

のようについでにするくらいでした。
あとは週末はパパに掃除機と布団干しなどをお願いしていました!

そして最低限家事したあとはとらのお世話以外…
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夜もチョコ食べながらテレビとか見たいけど…
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意識的に早寝していました!

家事が終わらなくてもまた明日!
朝はりゅうと一緒に6時半おきです。
昼寝は眠かったらしてましたが
もとから寝付きが悪いのでほぼしてません。

あとは退院した日にスーパーに寄ったのですが…
信じられないくらい疲れる!
これはやめようと思い買い置きと生協と
パパ便を使い三週間は一切外出無しでした。

お風呂はりゅうはパパと、沐浴は私でした。


とらは産まれたときから夜は電気を消して就寝&朝はみんな活動しているリビングで寝かせていたおかげが
3時間おきの授乳以外は夜間よく寝てくれますし
私も体力があり、なおかつパパがりゅうのお世話を担当してくれた
のでこの生活が無理なく出来ましたが
コメントをくださった方や、産褥期の方…くれぐれも無理されないでくださいね!

私の場合は実家より自宅のほうがストレスも少ないし
多少は動いてたほうがりゅうのときより心も身体もの回復は早かったように思います。

(悪露はりゅうのときもでしたが体質なのか、産後1ヶ月半ですがまだ最後の少しが残ってる感じです。1ヶ月検診は異常なしでした)


そんな感じで何事もなく過ごせた産褥期でした!
最後にこないだも書きましたが、りゅう保育園生活が終わり
私が幼稚園の送り迎えやその他の時間の
二人の育児をスタートさせ、思ったこと…


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家事をたくさんした日は動きすぎたかな?と
不安になってましたが

たとえ里帰りしていても上の子預けずに
産褥期過ごされた方のほうが
絶対無理しなきゃ無理!!!!

こないだも言いましたが産後預けなかった方
マジリスペクト…
私は認可保育園入れず…田舎なので認可外が安かったことで預けれましたが
価格次第では無理だったかもしれません。
専業主婦でも、産後無理しなくてすむように
保育園にもっと入りやすくなってほしいです。

次回、料理編です!

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生協に入ったときの話

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(→

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