妄想育児

主婦のゆき、かわいすぎる息子達(りゅう4歳、とら1歳)、年の差夫のともの家族の日常や悩める育児、さらにはど~でもいい私の脳内を絵日記にしています!

タグ:便秘


おつうじ屋さんの「するり麦」のPR記事です。

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前回の記事↓



私は体重の増減が激しくここ数年15キロくらいの間を
行ったり来たりしてるのですが、
夫は付き合い始めてからほとんど体重が変わってません
よく周りから「スタイルがいいね」と言われています…

お義母さんもそうなので体質とおもっていましたが、
健康志向のお義母さんと違い炭水化物と脂っぽいものが好きなため
40を過ぎ、今までのようにいかなくなってきたようで…
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私としてはたくさん食べるのを見るのが好きなので
健康なら別にダイエットしなくてもという感じなのですが
夫が気にしているようなので…

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白米を「するり麦」に
変更することを提案してみました!

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夫は食に対してこだわりが強い方ではないのですが
白米が好きで…私が雑穀米にハマっている時も
「白米がいい!」と言って食べたがらなかったので
食べておいしいと言っただけで
結構驚きなんですけど(笑)


まさかの毎日食べたい宣言!
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特に我慢してるようには見えなかったのですが
痩せたんだって…(困惑)

しいていうならばよく噛む分、夫のご飯は白米の時より
少なめに盛り付けてました。
それでもお代わりはしなかったから
もち麦、満足感あるんだな~!

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私は、前回書いたように元々そんなに白ご飯を食べない
食生活なので「するり麦」を食べなかった日は
一緒に頂いたするっとカフェを飲んでいました!

最近食欲の秋だからかいつもよりお腹いっぱい食べてましたが
そういえば太ってない…!!
これからも続けていきたいな~~!

「するり麦」、興味がある方は公式HPで確認してみてください!

↓気になる方はこちらから!↓
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(画像は公式HPからお借りしました!)

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いつも見ていただきありがとうございます!
今日はPR記事です!

よくテレビなどで目にするダイエットフード
「もち麦」って知ってますか?
実は…私はず~~と気になってました!
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おつうじ屋さんからお声かけ頂き
快調ごはん「するり麦」をお試しさせていただきました!
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おつうじ屋さんのウェブサイト、説明めっちゃ親切だから
困ったことがあればぜひ見てほしいです…!

(※画像は公式HPの「するり麦についてのQ&A」を
スクリーンショットさせていただきました)

と言うわけで、1歳半の次男とらにはちょこっと早そうだったので
もうすぐ5歳の長男りゅうと食べることにしました!

まずは炊飯!!
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(ってか他のPRされる方みんな炊飯器きれいじゃね?
私は拭いても拭いても綺麗じゃなかったから
汚い部分の写真はカットしました笑)
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りゅうはなにものせないと「え?なにこれ???と困惑してたので(笑)
納豆を載せてあげたら「おいしい~」と
白米のときよりもりもり食べて完食しました!
いつもだらだら食べるのに…!嬉しい!

私はもともと雑穀ご飯とか好きなので
なにものせないでも美味しくいただけました~!

そして…
「おつうじ屋」さんというお名前で気がついてらっしゃるかと思いますが…
こちらのするり麦…
便秘への効果がすごい!と話題です
なんでも水溶性食物繊維がたくっさん含まれており
腸内環境改善にいいとか!なんとか!
(詳しくは親切な公式HPを見てください!!!)

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今まで便秘対策にいろんな食材…
ほんと色々試してきたのですが
食物繊維系だとおからだのごぼうだのは
私は効果があるにはお皿いっぱい食べなきゃいけなくて…
たくさん食べるのが苦痛で全然続かず…
あらゆる健康食品を挫折していましたが…

「するり麦」はご飯の代わりに
食べるだけなので辛くない!



体調を崩したり(副鼻腔炎でね…そうめんとかしか食べれなくて…)
なんやで毎日は食べれなかったのですが
食べた日は便通がよくなってる!と実感しました…
継続的に食べるのが大事なようなので毎日続けたいです!


おつうじ屋さんに聞いたところ「するり麦」の原料である
国産の紫もち麦の栽培量は限られていて品薄が続いているそうで…

(確かに普通のもち麦も一時期全然買えなかったもんな…) 
おつうじ屋さんは独自のルートで農家さんから
直接わけてもらうことに成功したそうです!
 
ただ、それでも量には限りがあるそうで…
普段は会員の方を中心に販売して量を調整しているとの事ですが
 今回はブログを読んでいただいた方が購入できるように
100袋ほど準備してくだっさっているそうです!
 
するり麦はお米1合につき1/2合(約20g)混ぜればいいのですが
こちらの商品は1袋500g入り。
約25合分と思うととコスパいい~なと思います!
 
是非この機会に試してみてはいかがでしょうか!
(※お1人様3袋までとのこと!)

 

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やる気のない昼ごはんももち麦のおかげでおしゃれに!
…なりませんでしたが目玉焼き丼も
もち麦のおかげでいつもより美味しかったです(笑)

私は夜は炭水化物食べないので(ビール飲むから…)
自分の昼のために多めに炊いて冷凍すると
いつでも食べれて便利です♪
冷凍しててもプチプチは変わらず美味しいです♪

語りすぎで長くなってしまいまい申し訳ありません!
以上です!読んでいただきありがとうございます!

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★とら0歳4カ月★
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その時の記事↓

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この記事のあとは
何日か溜めて出るという感じだったので
「そういうリズムができたんだな〜」
と思っていました

最近急に1日1~2回出るように!
3ヶ月検診で
「寝返りができるようになったからじゃないか?」言われたので
おそらくそうだと思います!



そんなとらですが…

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(わかりやすく唸ってから出す笑)



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量が多くても毎回うまいこと
収まってるのです!

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りゅうは毎回毎回漏れてしまい
あまりにもテープタイプが漏れるので早めにパンツタイプにしました

(ゴムがしっかりしてるからか
パンツタイプにしてから漏れにくくなりました。)


が、とらはほぼうん漏れしない!


兄弟なのに何が違うのかな…?

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そもそもりゅうは1日何回も出てたし
回数の問題…?

りゅうは回数が多く抱っこ紐や
チャイルドシートでもしょっちゅう出してましたが
とらは1日1~2回で大体家でねんねしてるときに出しがちだから漏れないのか…

りゅうの時を考えると
漏れないのかなり助かる…

いろんなおむつを試したり
ティッシュを背中に挟んでみた日々が懐かしい…
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とらが寝返りした記事!
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りゅうは便秘知らずの快便ボーイなので

綿棒浣腸をするのははじめての経験です。


手順をよーく調べてワセリンをたっぷりつけて

そっと、でもビビると

出ないと聞き、

時には大胆にやってみました…





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その後数回挑戦しましたが綿棒に

うんちはつくものの出ず…



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病気を貰うかも?

これくらいで受診迷惑かな?

と思いつつウンウン唸るとらがかわいそうで今後の対策を聞くためにも思い切って受診しました。


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とりあえずお腹の張りもなく、

病気ではなく普通の便秘とのことでほっ




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スッキリ…


が…


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ネットで調べた小児科の先生たちは

綿棒浣腸をオススメされてる方

沢山いらっしゃったので、しないほうがいいというのは

私が受診した病院の先生の方針だろうな〜と思います。

今後も便秘するだろうし綿棒浣腸をマスターするためにももう一回挑戦したほうがいいのでは!?と思いますが

病院先生が綿棒浣腸を「やらなくていい」と言ってるのだから…とやる気になれず

他に調べた&ツイッターで教えてもらった

足の曲げ伸ばし運動やラッコ抱き、うつ伏せ寝(よく見ながら)、お腹のマッサージ、「出ろ出ろ」と念じる(笑)

などいろいろ試しましたがどれも出ません…

(体重は1ヶ月半で2キロと充分増加してましたので水分不足はないと思います)

まだおっぱいの飲みが悪くなったりは

していないのでもう少し様子を見るつもりですが今後でない場合どうするのが正解なんでしょうか…

うんちのたびに受診するのもなぁ…


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