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前回↓の続きです。

 前回イライラが爆発してしまった私…
そうなったのはなぜか
最近のストレスについて考えてみました
肉体的な疲れ
パパが繁忙期に…
6月の土日はほぼ出張でおらず、
平日も子供が寝る頃に帰宅する日が多く土日は体力を持て余す3歳児と過ごすだけでかなり疲れます。
平日も幼稚園まで7キロ弱の次男を抱っこして送迎しているのでまあまあ疲れてました。

精神的な疲れ

旦那がいないと言うことは…
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愚痴れる人がいない!
主に話す相手はというと3歳児のみ。
(挨拶と世間話と、文書での会話はしてましたが…)

3歳児との会話の内容の大部分は「うんこ」「ちんこ」「パトレンジャー」です。

今回地団駄踏んで暴れてしまったのも
3歳児としか話してないから
精神年齢が低下してた気がします(笑)
毎日そんなだと私の沸点も下がりまくって
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すぐにりゅうに怒鳴ってしまうこともストレスでした。

幼稚園での新たな人間関係
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人と話すのは嫌いではないのですが喋りすぎるタイプのコミュ障なので
「失礼なこと言ってしまったかもどうしよう…」と悩んでしまうので
できれば人と喋りたくないんです…

それが送り迎えの数十分毎日+
保護者活動が盛んなので週一ペースで
園に行かねばならないのはよく考えたらストレス蓄積されてます…

私の性格がそもそも駄目
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先程も言ったようにハードルは低いのですがそのかわり
「これはやらないと!」と決めたことをやらないとあとから混乱してしまうタイプ。
今まではなんとか自分の満足の行くようにやろうとしていたのですが
パパの不在+とらが寝なくなり
だんだんうまくいかないことが増えてきました。

もうこの「絶対にやらなきゃいけない」と思いこんでしまう融通の聞かない性格…
一番のストレスの原因…

 
とは言っても、無理をしてるつもりはない
こうしてストレスをあげましたが幼稚園の送迎はたかが往復一キロ
周りと会話するのも生きてればみんなするでしょう。
私が自分で家事したいと言っても絶対やりたい家事なんて食事作りと
台所周りの掃除と洗濯程度
育児だって食事風呂歯磨き程度…
一日の中でダラダラする時間もあります。
もぐもぐタイムを設けすぎて体脂肪も増え続けています

無理してるなんて自分でも
思わないじゃないですか!?



でも今回

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急にきちゃったんです!

だって家事育児のストレスって

どれも自分のために
やってることじゃないし
一つずつは簡単だから
やりがいがない!

しかも、こんな簡単なことも
好きな時間や思い通りに出来ない
自分と環境にうんざりする!!


続きます↓


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