こんにちは!
いつもありがとうございます!




最近のりゅうの食事についてです。






ウィンナーやミートボール…
カレーや丼ものは大好きですが
あとは食べちらかし、お菓子や果物
ばかり欲しがります。
(気まぐれに食べるときもありますが…)


私は言いたい。



私は超野菜好きな
子供だったよ!?
今も大好き!



そこで、息子に野菜を食べさせるべく…

 

と写真をあげたら
レシピを聞いてくださったので
絵で描いて見ました!


(※超大雑把なので詳しくは
クッグパットで他の人が作った
「つくね」を調べて
それに野菜入れてください!笑)






こちらのつくねは
炭水化物(パン粉)もタンパク質も野菜もたくさんとれる一品でばっちり!


と私は思ってます(笑)




なので

image



何と言ってもストレスのない
食事が一番ですよね!



あとはカレーに野菜を混ぜたり
炊き込みご飯やチャーハンを
たくさん作って冷凍したりしてます!

他に野菜食べさせアイディアありましたら
是非教えて欲しいです!








 


家で作るカレーはバーモンドカレー ですって
書こうとして調べたらこれ 安くね?
家の近くで買うと230g入りで198円が最安値。
4.5個分近くてこの値段…うーむ…
 いや…食べきれないか…



 


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